مخاوف الاختبارات بعد الإجازة

أكد طلاب التعليم العام أنهم لم يتمكنوا من الاستمتاع بإجازة عيد الأضحى بسبب قرب اختبارات نهاية العام الدراسي، مما جعلهم في موقف صعب بين الرغبة في الاستمتاع بالإجازة وما يصاحبها من فعاليات أسرية ومجتمعية، وبين ضرورة المذاكرة ومراجعة الدروس لضمان عدم تدني معدلاتهم الدراسية.

دور الأسرة في التخفيف من القلق

أوضح الدكتور محمد المعافى، مدير مركز الإرشاد الأسري والنفسي، أن الإجازة قبل الاختبارات توفر للطلاب فرصة لاستعادة النشاط والحيوية، مع وجود وقت كافٍ للمراجعة والاستذكار، وتحسين جودة النوم ورفع مستوى التركيز. وأكد أن للأسرة دوراً كبيراً في تقديم الدعم المعنوي والنفسي، وتنظيم الوقت، وتهيئة البيئة المناسبة، بما في ذلك الاهتمام بالنوم والتغذية الصحية.

الأنشطة المفيدة خلال الإجازة

أضاف الدكتور المعافى أن من أبرز الأنشطة التي يمكن للطلاب ممارستها خلال الإجازة لتحسين تركيزهم عند العودة للدراسة: القراءة اليومية وحل الألغاز والألعاب الذهنية، وتعلم مهارات جديدة كاللغات والمهارات الحاسوبية، وممارسة الرياضة، والتقليل من استخدام الأجهزة الإلكترونية والألعاب الإلكترونية.

الإجازة ليست إشارة توقف

أشار الدكتور محمد أحمد المنشي، أستاذ التخطيط والبحث العلمي، إلى أن بعض الطلاب يضعون عقولهم في وضع الإجازة، مما قد يعطل تفكيرهم. وأكد أن الإجازة ليست إشارة حمراء لإيقاف الدراسة، بل يجب وضع قاعدة تنظيم وقت يومي لمدة 30 دقيقة على الأقل لمراجعة الدروس أو إكمال ما فاتهم من تقصير.

تحديات العودة للدراسة

أوضح الدكتور سعد المطرفي، دكتوراه إدارة وتخطيط، أن الطلاب يجدون صعوبة في العودة إلى الروتين الدراسي بعد الإجازة بسبب التغير الكبير في نمط حياتهم خلال فترة الراحة. وأكد أن عدم تكثيف الاختبارات في أول يومين بعد الإجازة، مع تخصيص فترة قصيرة للمراجعة، يمكن أن يحقق التوازن بين مصلحة الطلاب وسير العملية التعليمية.

فرصة ذهبية لتنظيم الوقت

أكد الدكتور علي السويهري، أستاذ الإرشاد النفسي المشارك، أن الإجازة فرصة ذهبية لتهيئة الطلاب والطالبات، وكانت فترة جيدة لتوزيع المنهج الدراسي على فترة طويلة والتأني في المذاكرة. وأشار إلى أن الأسر يجب أن تنمي الوازع الداخلي للطالب في أن تكون المذاكرة جزءاً من فعاليات الإجازة.

الإجازة سلاح ذو حدين

أوضح المعلم المتقاعد عمر الصاعدي أن الإجازة ضرورية لتجديد الدافعية والحفاظ على الصحة النفسية والجسدية، لكنها قد تؤدي إلى الكسل العقلي إذا طالت أو لم تُنظم بشكل صحيح. وأكد أن الإجازة قبل فترة الاختبارات تقلل التوتر وتساعد الدماغ على استعادة التركيز، بشرط تنظيم الوقت وعمل جدول للمذاكرة.

تغيير عادات الأسرة خلال الإجازة

كشف عدد من طلاب التعليم العام أنهم لا يستطيعون الموازنة بين المذاكرة ومراجعة الدروس في الإجازة وبين ممارسة الألعاب الإلكترونية، نظراً لأن الجوانب الترفيهية والراحة هي المفهوم السائد عن الإجازة في الأسر السعودية. وأشاروا إلى أن تغيّر ساعات النوم والأكل لكافة أفراد الأسرة خلال أيام الإجازة من المسببات الأساسية التي تعيق المذاكرة ومراجعة الدروس.