كيف يتغير الكوليسترول مع التقدم في العمر؟

أستاذة التغذية بجامعة نيويورك الدكتورة ليزا يونغ تحذر من أن الكوليسترول الضار يتراكم في الشرايين ببطء شديد دون أن يشعر الإنسان به، مما يجعله «قاتلاً صامتاً» لا يرسل أي إشارات أو آلام قبل أن تضيق الشرايين تماماً. وتؤكد أن الفحوصات الدورية هي الوسيلة الوحيدة للكشف المبكر عن هذا الخطر قبل أن يتحول إلى أزمة قلبية.

الرجال: تصاعد مستمر حتى الستين

تشير الدراسات إلى أن مستويات الكوليسترول الضار لدى الرجال ترتفع بثبات حتى بلوغ سن الستين، حيث تبلغ ذروتها قبل أن تبدأ في الانخفاض تدريجياً بعد ذلك.

النساء: انقلاب مفاجئ بعد سن اليأس

تتمتع النساء بحماية طبيعية بفضل هرمون الأستروجين، مما يجعل مستويات الكوليسترول لديهن أقل من الرجال، لكن بعد الوصول لسن اليأس (بين 50 و55 عاماً) يتراجع هذا الهرمون، مما يؤدي إلى قفزة حادة في مستويات الكوليسترول تتجاوز أرقام الرجال.

أسباب التحول الخطير

يرجع هذا التحول إلى كسل الكبد في تنقية الدم، وزيادة نشاط إنزيمات تصنيع الدهون، بالإضافة إلى تراكم الشحوم في منطقة البطن، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

قراءة تحليل الدم: متى نبدأ القلق؟

تضع الدكتورة يونغ خريطة واضحة لقراءة تحليل الكوليسترول:

-

الحد المثالي

: أن يقل الكوليسترول الضار عن 100 ملغم/ديسيلتر، وإجمالي الكوليسترول عن 200 ملغم/ديسيلتر.-

مؤشر القلق

: إذا تجاوز إجمالي الكوليسترول 240 ملغم/ديسيلتر، أو زادت الدهون الثلاثية عن 200 ملغم/ديسيلتر.-

خط أحمر

: إذا سجل الكوليسترول الضار 190 ملغم/ديسيلتر أو أكثر، يصبح التدخل الدوائي ضرورياً فوراً لحماية القلب.-

البصمة الجينية

: إذا اقترب إجمالي الكوليسترول من 290 ملغم/ديسيلتر، يجب إجراء فحوصات جينية عاجلة، خاصة في حال وجود سوابق عائلية لأمراض القلب المبكرة.