دراسة علمية رائدة

أجرى باحثون في جامعة لانكشاير البريطانية دراسة شملت 40 مشاركاً تتراوح أعمارهم بين 18 و65 عاماً، يعانون من مرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاعه من الدرجة الأولى. وقُسّم المشاركون إلى مجموعتين؛ تلقت الأولى جرعة صغيرة من زيت النعناع مرتين يومياً لمدة 20 يوماً، بينما حصلت الثانية على دواء وهمي بنكهة النعناع دون المادة الفعالة.

نتائج مشجعة

خلال فترة التجربة، ركز الباحثون على قياس ضغط الدم الانقباضي، وهو المؤشر المهم لصحة القلب والأوعية. وأظهرت النتائج أن المجموعة التي تناولت زيت النعناع سجلت انخفاضاً متوسطه 8.48 ملم زئبق مقارنة بالمجموعة الوهمية، وهو ما يتوافق مع المتوسط المتوقع البالغ 8.5 ملم زئبق.

آلية التأثير

يحتوي النعناع على مركبات طبيعية مثل المنثول والفلافونويدات، التي ترتبط بتأثيرات محتملة على توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم. وقد دفع ذلك الباحثين إلى اختبار هذه المركبات لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع طفيف في ضغط الدم.

قياسات شاملة

لم تقتصر الدراسة على ضغط الدم الانقباضي فحسب، بل شملت قياسات أخرى مثل ضغط الدم الانبساطي، ومعدل ضربات القلب، وتحاليل الدم، والصحة النفسية، وجودة النوم، بهدف رسم صورة كاملة لتأثير زيت النعناع على الجسم.

آراء الخبراء

أشار الدكتور جوني سنكلير، أستاذ علوم الرياضة والصحة، إلى أن النتائج «إيجابية للغاية»، معتبراً إياها ذات آثار سريرية مهمة، خاصة وأن ارتفاع ضغط الدم يعد أحد أكبر عوامل الخطر القابلة للوقاية لأمراض القلب والأيض، وأكبر سبب منفرد للوفيات عالمياً. ولفت إلى أن الأدوية التقليدية قد تسبب آثاراً جانبية غير مرغوبة، بينما يظل زيت النعناع خياراً منخفض التكلفة وسعراته الحرارية.

تحذيرات الباحثين

رغم النتائج الواعدة، أكد الباحثون أن هذه الدراسة أولية، وأن هناك حاجة إلى تجارب أكبر وأكثر تنوعاً قبل اعتماد زيت النعناع كخيار علاجي رسمي. إلا أنهم يرون في هذه النتائج بداية محتملة لحل طبيعي قد يغير طريقة التعامل مع ارتفاع ضغط الدم البسيط.