النوبات القلبية في الصباح.. لماذا؟

أوضح استشاري أمراض القلب الدكتور ديبانشو جوبتا أن النوبة القلبية تحدث عندما ينقطع تدفق الدم إلى عضلة القلب بسبب انسداد أحد الشرايين التاجية، غالباً نتيجة تكوّن جلطة دموية، ما يحرم القلب من الأكسجين ويؤدي إلى تلف أنسجته إذا لم يتم التدخل السريع.

الساعة البيولوجية وعبء القلب

أشار الطبيب إلى أن الجسم يعمل وفق الساعة البيولوجية التي تنظم النوم وإفراز الهرمونات وضغط الدم ودرجة حرارة الجسم. وعند الاستيقاظ صباحاً، يفرز الجسم هرموني الأدرينالين والكورتيزول، اللذين يرفعان معدل ضربات القلب وضغط الدم، ما يزيد الضغط على عضلة القلب.

ارتفاع ضغط الدم وتكوّن الجلطات

أظهرت دراسة نشرتها دورية AHA Journals أن ضغط الدم يرتفع بشكل طبيعي بعد الاستيقاظ، بعدما يكون منخفضاً أثناء النوم. ويمكن لهذا الارتفاع المفاجئ أن يؤدي إلى تمزق الترسبات الدهنية داخل الشرايين، ما يساهم في تكوّن جلطة قد تسد الشريان وتسبب نوبة قلبية.

التوتر الصباحي يزيد المخاطر

لا تقتصر الأسباب على التغيرات البيولوجية فحسب، بل أظهرت دراسة نشرتها مجلة Sleep أن الأنشطة الصباحية مثل الاستيقاظ المفاجئ أو الإسراع إلى العمل أو صعود السلالم أو التعرض للتوتر النفسي تزيد العبء على القلب وترفع ضغط الدم ومعدل ضرباته، ما قد يحفز حدوث النوبة القلبية لدى الأشخاص المصابين بأمراض القلب.

الفئات الأكثر عرضة للخطر

يحذر الأطباء من أن بعض الفئات تواجه خطراً أكبر للإصابة بالنوبات القلبية صباحاً، وتشمل مرضى ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والسكري والسمنة والمدخنين ومن سبق لهم الإصابة بنوبة قلبية أو يعانون من مرض الشريان التاجي وكبار السن والأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي لأمراض القلب.

كيف تقلل من الخطر؟

ينصح الخبراء باتباع نمط حياة صحي للسيطرة على ضغط الدم والكوليسترول، والالتزام بنظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة بانتظام، والحفاظ على وزن صحي، والإقلاع عن التدخين، والالتزام بالأدوية الموصوفة. كما يوصى بالحصول على قسط كافٍ من النوم، وتجنب التوتر أو الاستعجال بعد الاستيقاظ، وإجراء الفحوصات الدورية للقلب.