التأثير على اللاعبين

أوضح شاهين أن الحرارة العالية تؤثر بشكل مباشر على الأداء البدني للاعبين، حيث تزيد فقدان السوائل عبر التعرق، وترفع معدل ضربات القلب، وتضاعف الإجهاد الحراري على العضلات. وأشار إلى أن ذلك يؤدي إلى انخفاض قدرة التحمل، وتباطؤ سرعة الجري، وتراجع دقة التمريرات، وضعف التركيز الذهني خصوصاً في الشوط الثاني.

تأثر جودة اللعب

أضاف أن الدراسات الرياضية الحديثة أثبتت أن جودة التمريرات القصيرة والطويلة تتأثر سلباً بارتفاع درجات الحرارة، كما يزداد معدل الأخطاء الفردية. كما أن الضغط العالي الذي تعتمد عليه الخطط الحديثة يفقد جزءاً من تأثيره، مما يجبر المدربين على تعديل أساليب اللعب، خاصة بالنسبة للاعبين المعتمدين على السرعة والانطلاقات المتكررة.

تحذيرات الجماهير

وفيما يتعلق بالجماهير، أكد شاهين أن التعرض الطويل لأشعة الشمس في الملاعب المفتوحة أو مباريات العصر قد يؤدي إلى الإرهاق الحراري أو ضربات الشمس، خصوصاً للأطفال وكبار السن. وأشار إلى أن تجربة المشاهدة ستتأثر إذا لم تتوفر وسائل التبريد والمياه بكفاءة داخل المدرجات.

نصائح للوقاية

وشدد على ضرورة التزام اللاعبين بشرب كميات كافية من المياه قبل وأثناء وبعد المباريات، مع استخدام المشروبات الغنية بالأملاح المعدنية لتعويض الفاقد عبر التعرق، والاستفادة من فترات التوقف للتبريد. كما نصح الجماهير بالإكثار من شرب الماء حتى دون الشعور بالعطش، واستخدام القبعات للحماية من الشمس، والجلوس في الأماكن المظللة قدر الإمكان، وتجنب التعرّض الطويل لأشعة الشمس في فترات الذروة.