العناية اليومية باللسان

يشكل تنظيف اللسان جزءاً لا يتجزأ من روتين العناية بصحة الفم، إذ يساهم في إزالة البكتيريا والرواسب التي قد تتراكم عليه، مما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض الفموية.

العادات الأربع الأساسية

من أبرز العادات التي تعزز صحة اللسان: تنظيفه بلطف يومياً، شرب الماء بانتظام للحفاظ على رطوبته، الاهتمام بصحة الأسنان واللثة، بالإضافة إلى تجنب التدخين الذي يعد من أبرز العوامل المسببة للعديد من المشكلات الفموية.